Handige tips

Antonella Clerici ir The Research Azalea: sveikas receptas

413views

Raminantis Antonella Clerici veidas negalėjo priminti mums apie susitikimą kitą sekmadienį, gegužės 12 d. AIRC fondo tyrimų azalija. Apie 20 tūkstančių savanorių išeis į gatves švęsti keturiasdešimties metų įsipareigojimo remti moterų navikų tyrimus ir prisiminti, kad tyrimų ateitis yra mūsų rankose. Ar tu ten būsi?

Iš viso surinkta apie 300 milijonų eurųAzalija, kurią sukūrė AIRC fondas per keturis dešimtmečius prisidėjo prie moterų gyvenimo kokybės ir išgyvenamumo gerinimo, nes diagnozės nustatomos vis anksčiau, taikant mažiau invazinius chirurginius metodus ir taikant tikslesnį bei tikslingesnį, veiksmingesnį ir geriau toleruojamą gydymą. Šiandien 2 iš 3 moterų Italijoje gyvena praėjus 5 metams po vėžio diagnozės.

Taigi susitarkite dėl susitikimo Sekmadienis gegužės 12 d su maždaug dvidešimt tūkstančių savanorių, koordinuojamų septyniolikos regioninių biurų, Be to 3500 kvadratų, paruoštų išdalinti daugiau nei 600 tūkstančių azalijų sodinukų, reaguojant į minimali auka – 18 eurų. Su azalijomis taip pat bus pasiūlytas vadovas, kuriame bus nurodyti pagrindiniai tyrimo tikslai. Azalea taip pat galima rasti „Amazon“.

Siekdami priminti, kokie svarbūs moksliniai tyrimai ir prevencija kovojant su vėžiu, pateikiame žinią per sveiką receptą, kurį pasirašė AIRC ambasadorė, paimtą iš jos knygos. Mano gyvenimas virtuvėje (Rai Eri, 2017).

Garuose troškintas padas su brokolių “majonezu”.

Keptuvėje troškinta kanadietiška baltoji žuvis, papuošta krapais.Bakstadas

Ingridientai

  • 500 g brokolių žiedynų
  • 600 g jūrų liežuvių filė
  • 1 valgomasis šaukštas šviežio tepamo sūrio
  • 1 citrina
  • rausvieji pipirai
  • pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
  • druskos

Paruošimas

  1. Brokolius išvirkite pasūdytame vandenyje ir, kai suminkštės, nusausinkite (virimo vandenį pasisaugokite).
  2. Tuo tarpu liežuvių filė troškinkite garuose 5 minutes.
  3. Į panardinamojo trintuvo stiklinę sudėkite brokolius, tepamąjį sūrį ir lašelį virimo vandens, pradėkite maišyti, jei reikia, pilkite palaipsniui, kol gausite minkštą tyrę.
  4. Įpilkite šlakelį citrinos sulčių, šaukštą aliejaus ir vėl išmaišykite. Druskos taisyklė.
  5. Žuvį paskirstykite į lėkštes, pagardinkite žiupsneliu druskos, keliais grūdeliais grūstų rožinių pipirų, trupučiu citrinos sulčių ir patiekite su brokolių „majonezu“.

Leave a Response